Mostrando postagens com marcador O que vi. Mostrar todas as postagens
Mostrando postagens com marcador O que vi. Mostrar todas as postagens

26 agosto 2017

Minha Corrida: III Trekking 4 Estações – Etapa Inverno – 5K

Se vocês acompanharam os relatos anteriores das etapas anteriores (Etapa Verão e Etapa Outono) devem lembrar das novelas mexicanas que foram, nos perdemos, corri doente, PCs que “sumiam” da nossa vista.

Porém dessa vez foi bem diferente!

Toda a equipe estava meio instabilizada porque decidimos ir de última hora, com o assalto eu estava sem treinar, e sem saber se teríamos condições financeiras de ir (eu tinha cancelado algumas provas por causa disso).

Porém, batemos o martelo e decidimos ir! Sem treinar bem, porém com muita vontade de nos superarmos!

Um dia antes da prova montamos toda a estratégia da equipe! A hora que iriamos sair para o local de prova, os momentos que iriamos tomar gel de carboidrato, a sequência que passaríamos pelos Pontos de Controle (PCs), na nossa cabeça estava tudo certo!

No dia de da prova o clima estava muito bom, frio e um pouco nublado!

O local de prova era no Açude do Limoal no município de Goianinha, vizinho a Natal – RN. Pouco antes de chegar no local o medo tomou conta da gente, era um sobe desce e um milharal/canavial pra todo lado que só me fazia pensar “Vamos nos perder!”

Mas o local era muito lindo, uma conexão incrível com a natureza, desde que cheguei eu estava sentindo a energia diferente nessa prova!


Local de Prova - Açude do Limoal
Nossa largada era as 08h:20min, pouco antes de largamos vimos que a prova teria 12 PCs, alguns próximos, outros bem espalhados. Alguns em uma trilha aberta, outros em uma trilha mais fechada.

Mapa que nos direcionou nessa etapa
A largada atrasou um pouco e seguimos para o PC01 antes de chegar nesse PC passamos por dentro de um riacho que logo encharcou os nossos tênis, seguimos para o PC03, esse PC era uma trilha bem fechada e estreita, de modo que somente a integrante de nossa equipe que carregava o chip foi até lá, seguimos então para o PC02, seguido para o PC05, PC06 e PC04 que estavam bem próximos! Vizinho ao PC06 havia um ponto de hidratação, a essa altura estávamos com apenas 21min de prova e achei desnecessário me hidratar (uma vez que tínhamos mochila de hidratação sempre disponível), mas meus parceiros fizeram.

Seguimos para o PC12 e depois para o PC11, esse trecho foi o mais distante entre PCs levamos cerca de 10min de um PC para outro, pois além da distância tinha uma mega subida e precisávamos respeitar o ritmo de todos os integrantes da equipe. Quando passamos do PC11 nosso próximo objetivo era o PC10! A trilha que começava um pouco antes do PC10 até o caminho que levava ao PC09 era algo incrível, foi o momento que transbordei tanta gratidão, pela natureza, por estar dando tudo certo, por ver o quão bela pode ser a nossa vida se nós prestarmos atenção nos pequenos detalhes da vida!

Passada esse êxtase fomos em direção ao PC09 que foi o único PC em todas essas etapas de trekking que tinham pessoas torcendo, indicando o caminho e com a mão estendida para batermos nela! Foi muito legal!

Para chegar no PC08 tivemos um pequeno contratempo chegamos bem perto do PC06, mas logo revertemos e encontramos a trilha que levava para o PC08, antes de chegar no PC07, bateu uma insegurança e paramos, achamos que estávamos no caminho errado, como navegador eu parei e fui na frente quando achei o PC07,e depois foi só partir para a linha de chegada!




Encerramos a prova em 01h02min07s, 53min a menos que na última etapa, e saímos da posição 42º, para 33º, e na posição geral (somando todas as outras etapas) ficamos na posição 29º, e a medalha linda que formará a mandala no final da próxima etapa que já estamos inscrito!!

18 julho 2017

O que vi do Livro “O Ano que Disse Sim – Como dançar, ficar ao sol e ser sua própria pessoa” – Shonda Rhimes




FICHA TÉCNICA
Páginas: 254
Editora:  Best Seller
Autor: Shonda Rhimes.
Valor Pago: R$ 23,51
Local da compra: Saraiva, livraria online.

“Sim a tudo que é assustador.
Sim a tudo que me tira da zona de conforto.
Sim a tudo que parece loucura.
Sim a tudo que parece deslocado.
Sim a tudo que parece idiota.
Sim a tudo!”
(Shonda Rhimes)

Sobre a autora:
Shonda Rhimes, é a aclamada e premiada criadora e produtora executiva dos sucessos televisivos Grey’s Anatomy, Private Practice e Scandal, e produtora executiva de How to Get Away whith Muder. Shonda também foi roteirista de filmes como O Diário da Princesa 2: Casamento Real Crossroads; Amigas para sempre; e Dorothy Dandridge O brilho de uma estrela. Shonda Possui bacharelado em Literatura Inglesa e Escrita Criativa e é pós-graduada pela USC School of Cinema-Television. Nascida em Chicago, a autora vive em Shondaland, um lugar bastante real e bastante imaginário, provavelmente não muito longe de Los Angeles. Ela é a mãe orgulhosa de três meninas.

Shonda Rhimes (de vermelho) juntamente com as mulheres protagonistas de suas séries.

Comentários sobre o Livro
Antes de mais nada, o livro da Shonda Rhimes (se você assiste séries deve conhecer esse nome), não se trata de um livro para esportistas, corredores (apesar dela usar várias vezes a corrida como metáfora), ou algo do tipo. Trata-se de um livro para pessoas que desejam algo a mais nas suas vidas.

No livro a autora vai dizendo como a partir do momento que ela começou a dizer SIM para as mais diversas situações que a assustavam, o medo foi desaparecendo e ela passou a ter a sua vida transformada.

Quem assiste as séries de Shonda (que são geniais, diga-se de passagem) não imagina como ela é no seu dia-a-dia, de acordo com ela totalmente introvertida e dependente de seu trabalho.

No Ano do Sim ela começou a dizer SIM ao “Sol”, passou a dar entrevistas, ir a eventos sociais, fazer discursos, dentre outras coisas que para ela é desafiante!

Nesse vídeo está um trecho do primeiro compromisso da Shonda no Ano do Sim, um discurso de abertura da formatura de 2014 da Universidade Dartmouth. Esse evento relata o Sim dela para o “Sol” e o Sim para “Dizer toda a verdade!”, veja o vídeo e vocês entenderão porquê.



Então, ao longo do livro ela vai contando de uma forma bem leve e divertida todos os “SIMs” que ela deu ao longo desse “Ano do Sim” e principalmente o SIM aos Outros Anos do Sim.

Um SIM da Shonda de forma especial chamou-me atenção enquanto amante de esportes e uma vida saudável: Sim ao meu corpo!

Nesse capítulo Shonda comenta como disse “Sim a gordura” até chegar ao ponto de não conseguir colocar o cinto dentro do avião, e comenta todos os seus descontroles alimentares e como conseguiu emagrecer! Vendo as fotos do “Antes e Depois” dela é possível ver que seu Sim/Método de Emagrecimento deram muito certo!



(P.S.: Os que assistem as séries de Shonda defendem a tese de que ela é a prova viva de que fazer maldade emagrece).

Então, não irei revelar quais foram os 4 passos da autora para emagrecer (para isso vai ter que ler o livro, né?), revelarei o primeiro e mais óbvio deles 1º) “Comece com uma visita a um médico especializado (...)”.

Porque um livro que tecnicamente não fala de esportes veio parar em um blog de corridas? Pelo simples fato de um dia eu ter dito SIM a corrida e ter saído da minha zona de conforto, e esse SIM a corrida, me fez dizer tantos outros SIMs e me fez ver que ainda existem muitos SIMs que precisam ser dados para mudar, para ser um atleta melhor: Sim a disciplina, Sim a Dieta, Sim a Bike, Sim a Natação, Sim ao fortalecimento e são infinitos os SIMs em nossa história, em nossa vida (como atletas ou não).

Dizer sim aquilo que te assusta (Correr uma maratona? Começar a treinar outros esportes? Participar de um Iroman?) pode ser a chave da mudança na sua vida!

Comece a dizer SIM! Faça hoje mesmo e aguarde a mudança na sua vida!

“A necessidade de mudar abriu uma estrada no centro da minha mente!” (Maya Angelou)

Já leram esse livro? Se interessaram? Deixe sua opinião nos comentários!

Se você se interessou mais sobre esse “Ano do Sim” nesse TED Shonda fala um pouco da sua experiência, basicamente ela resume todo do livro, mas fala de forma especial do capítulo “Sim a diversão e nenhum trabalho”.



Curta também nossa página no facebook!


06 abril 2017

1 ano de Corrida Todo Dia!

No dia 1º de Abril nasceu o Corrida Todo Dia, depois de uma madrugada produtiva, decidi compartilhar um pouco daquilo que estava vivenciando e descobrindo no Mundo das Corridas.

De lá pra cá muitas coisas aconteceram, tive que mudar de treinador, me lesionei, aprendi muito, cheguei a lugares que nunca imaginei chegar e o sentimento é de gratidão por ver como o esporte transformou minha vida, mudando-a para melhor, cada vez melhor e melhor em todos os aspectos.

Muita gratidão pelas pessoas que me levaram a começar a correr cada um de sua forma! Gratidão aos seguidores que me acompanham! Aos amigos que a corrida me proporcionou sou muito agradecido. E tenho um sentimento de gratidão especial por aqueles que de alguma forma influenciei a iniciar alguma atividade física.


Ao todo já são 188.167 visualizações (uma média de 515 visualizações/dia), 8468 seguidores no Instagram, 139 seguidores no twitter, e 11 seguidores no Google+. Pode parecer pouco comparado a alguns outros blogs, mas para mim foi muito além das minhas expectativas, por isso sou muito grato!

Agradeço de forma especial as empresas que me enviaram presentes a Fila Brasil e a Vitafor! E aos novos parceiros My Safe Sport, e a Motivare ID, e podemos garantir que vem coisa boa por ai! Aguardem!

Muito pouco ainda foi feito/vivido, ainda tenho muito para viver, aprender, muitos kms, muitas metas e desafios!

Muito obrigado a você que me acompanha por aqui, prometo me esforçar sempre para ser cada vez melhor nos conteúdos que trago até vocês!

Vamos Juntos! Go Run!

01 maio 2016

O que vi do “Documentário: Vida Corrida da Globo News” (1º Episódio) – Sem spoilers

No dia 30/04 às 21h o canal de jornalismo Globo News levou ao ar o Documentário “Vida Corrida”.

Sou Advogado, corredor iniciante, e também apaixonado por jornalismo, então meio que me vi na obrigação de comentar um pouco sobre o documentário.


Então vamos lá...

De acordo com a propaganda eles falam em “1º Episódio”, então se subtende que terá outro “episódio” e assim espero.

PORQUE...

Comecei assistindo o documentário muito empolgado, depois meio que esfriou muito e voltou a ser empolgante, na verdade emocionante no final, e quando acaba fica aquele “gostinho” de quero mais.

O documentário apresentou diversas histórias de corredores das mais diversas profissões, idades e cada um com uma história diferente sobre as corridas.

Na propaganda diziam seis pessoas, mas não sei se me perdi nas pessoas (quem era protagonista e quem não era), eu sei que contei oito.

Mas digamos que tenham sido seis (tenho minhas dúvidas, rs), a meu ver o número razoável de pessoas impediu que os jornalistas se “aprofundassem” mais na vida das pessoas e sua história com corridas, tendo eu achado o documentário um pouco superficial, porque a corrida eu considero mais do que foi apresentado.

Por trás de todo corredor existe uma história de SUPERAÇÃO que ficou bem demonstrada na vida de alguns dos corredores que participaram da reportagem, já na vida de outros ficou meio confuso.

(Você pode saber um pouco mais da minha história com a corrida pelos posts COMO COMECEI A CORRER!! e Carta Aberta de um corredor para a Depressão).

Pra quem já corre o documentário foi razoavelmente bom, mas creio que se alguém que não pratica o esporte tivesse assistindo mudaria de canal no meio do documentário, e talvez não se interessassem pelo esporte.

De toda forma fazer um documentário que trata sobre corrida de rua foi muito válido uma vez que trata-se do esporte que mais cresce no Brasil, o mais democrático e tantos outros atributos que tem o esporte.

Não sei se terá um 2º episódio, mas deixo aqui a minha opinião que deveria sim ter outro se aprofundando na vida dos corredores, achei que está meio incompleto e é uma questão de necessidade haver um 2º episódio.

Se você já é um corredor assista e experimente desse gostinho de quero mais que ficou no final.

Se você não é corredor assista até o final e me digam o que sentiram.

E vocês o que acharam do documentário?

OBS.: Tinha muito a comentar sobre esse documentário, sobre a vida de cada um dos participantes e a forma como foram abordados, mas em respeito a quem deseja assistir não quis que a postagem tivesse spoiler.

Sigam nosso instagram: @corridatododia
Entre em contato conosco pelo e-mail: corretododia@gmail.com