Nem tudo é da forma como queremos!
Iniciei a Semana 2 mega focado, estava
correndo bem, sem dores, estava planejando as séries de fortalecimento e do
nada vem uma gripe daquelas!
Não sei muito bem o como peguei essa
gripe, mas com o tempo vamos conhecendo nosso corpo e aí vamos percebendo o que
leva nossa imunidade a cair e ficar suscetíveis a determinadas doenças.
Sou
muito ansioso, e sempre a minha imunidade cai quando
tenho uma quebra na rotina (fazer viagem
inesperada, algum problema no trabalho, uma cobrança a mais nos estudos),
quando algum acontecimento inesperado acontece, quando as coisas saem do meu controle,
a reação do meu corpo é de adoecer de alguma forma.
E o pior é que quando doenças desse tipo
e nessas circunstancias me pegam, não tem remédio que cure de forma “rápida”,
somente a medicação associada ao tempo de readaptação é que promovem a “cura”.
Tenho trabalhado essa questão da
ansiedade, mas ainda é difícil, estava fazendo um balanço aqui e percebi que de
todas as minhas provas, apenas em duas eu não tive nenhum problema de saúde anterior
ou posterior, então é bem necessário mudar!
Estou começando a experimentar a “força
do pensamento positivo” que tem dado bons efeitos, mas como isso é um processo,
ainda estou aprendendo, rs!
Apesar de não estar treinando nessas
semanas eu permaneci firme na dieta! Diminuindo o carboidrato, o açúcar e o
café, e inserido mais alimentos orgânicos e menos industrializados!
E vamos lá!! Já está passando da hora de
voltar o foco, né?
