Indicação de Vídeo – Como começar a correr.

Fala meu povo! Tudo bem com vocês?

Na sexta-feira, fiz um post sobre como começar a correr.

Durante o final de semana navegando pelo Youtube, encontrei um vídeo recente (29 de março de 2016) sobre como começar a correr do canal Corrida no Ar.

O vídeo é bem interessante pois ele inicialmente faz uma abordagem de o que não fazer para começar a correr.

Complementa muito aquilo que eu já havia falado sobre como começar a correr, só que com a visão irreverente e mais técnica/profissional do Sérgio Rocha.

Um ponto que foi novidade para fim foi a questão de não correr com a camisa e bermuda de algodão.

Muito interessante a visão dele de algumas "paranoias" que alguns corredores iniciantes tem! Então, por favor, nada de paranoias quando for começar a correr!

No mais deixo o vídeo aqui para vocês conferirem!

Obs.1: Vale a pena muito se inscrever no canal, muitas dicas, muita coisa interessante!

Obs. 2: Não é merchan! Rsrs

- E você? O que achou do vídeo?! (Deixe seu comentário).

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